Showing posts with label Hot. Show all posts
Showing posts with label Hot. Show all posts

Wednesday, February 1, 2017

Tolong Bantu Sebarkan Saudara-Saudaraku! mulai detik ini juga Ibu, Bapak Waspadalah Larang Sanak-Saudara Anda.."Kini Es Cream, Jelly, dan Permen Kenyal" Mengandung...

Gelatin adalah zat kimia padat, tembus cahaya, tak berwarna, rapuh (jika kering), dan tak berasa, yang didapatkan dari kolagen yang berasal dari berbagai produk sampingan hewan. Gelatin umumnya digunakan sebagai zat pembuat gel pada makanan,farmasi, fotografi, dan pabrik kosmetik.
Gelatin merupakan campuran antara peptida dengan protein yang diperoleh dari hidrolisis kolagen yang secara alami terdapat pada tulang atau kulit binatang.
Gelatin komersial biasanya diperoleh dari ikan, sapi, dan babi. Dalam industri pangan, gelatin luas dipakai sebagai salah satu bahan baku dari permen lunak, jeli, dan es krim. wikipedia

Gelatin sering dipakai sebagai salah satu bahan dalam pembuatan makanan olahan. Fungsi utama dari gelatin adalah untuk membuat rasa makanan menjadi kenyal. Gelatin ini sering ditemukan pada permen, jelly, puding, Yogurt, es krim, obat-obatan dan kapsul vitamin dan sejenisnya. Nah tahukah Anda dari apa gelatin itu terbuat dan bagaimana proses pembuatannya?

Sebuah situs bernama fooduncovered menunjukkan bagaimana gelatin itu dibuat hingga kemudian menjadi makanan. Disebutkan kalau gelatin, diekstraksi terutama dari sapi, babi dan hewan lainnya, dari bagian tulang, ligamen, kulit, tendon dan sejenisnya. Situs tersebut menyebut kalau gelatin tak ubahnya seperti “tumpukan mayat tulang-tulang.”





Bahkan untuk gelatin yang digunakan dalam industri, disebut oleh situs tersebut diekstrak dari kulit sampah yang lebih murah. “Anda tidak ingin melihatnya, apalagi jika itu berada dalam mulut Anda,” ungkap situs itu laga.Karena itulah sebaiknya para produsen makanan pun beralih dengan pembuatan gelatin dari bahan sayuran. Untuk konsumen pun diharapkan waspada pada makanan olahan yang terdapat unsur gelatine. Bagi kaum muslim khususnya perlu mengetahui apakah makanan berbahan gelatin itu telah disertifikasi halal atau tidak.

Tuesday, January 31, 2017

Tolong Bantu Sebarkan Saudara-Saudaraku! Miris Bacanya Ternyata Kita Dibodohkan BPJS. Inilah Fakta BPJS Menipu Rakyat Indonesia




7 fakta di bawah ini akan membuat Anda sadar, ternyata selama ini kita hanya ditipu oleh BPJS Kesehatan :

1.BPJS bukanlah jaminan kesehatan bagi masyarakat.

Banyak masyarakat yang mengira bahwa BPJS adalah jaminan kesehatan dari pemerintah, padahal BPJS itu fungsinya tidak lebih dari asuransi.

BPJS didanai dari uang pribadi masyarakat, dimana masyarakat diminta menyetor sejumlah uang untuk dikumpulkan dan nantinya digunakan untuk biaya pengobatan.

BPJS menggunakan prinsip gotong-royong, seluruh uang yang disetorkan oleh seluruh anggotanya kemudian dihimpun oleh BPJS dimana uang tersebut dialokasikan untuk membiayai pengobatan para anggota yang sedang sakit.

Ya, semacam dana sumbangan dari masyarakat yang dikumpulkan secara massive oleh pemerintah dari rakyat untuk membiayai sebagian kecil rakyat yang sedang sakit.

Yang perlu kita sadari, mereka yang menyumbang per bulan kepada BPJS sebagian besar dalam keadaan sehat.

Analoginya, masyarakat A, B, C, D, E, F, G, bahkan sampai Z mereka membayar setiap bulan ke BPJS. Sedangkan, klaim pembayaran dari yang sakit adalah A saja. Sehingga, dana yang terkumpul dari A sampai Z akan bisa untuk biaya pengobatan A.

2. BPJS adalah kamuflase pemerintah untuk menutupi penyelewengan dana subsidi BBM.

Banyak masyarakat yang mengira BPJS didanai dari pengalihan subsidi dari BBM ke bidang kesehatan.

Masyarakat lupa bahwa tiap bulannya mereka menyetor dana minimal Rp 25.000,-/bulan.
Peserta BPJS ditaksir kini mencapai 168 juta orang, dan sebagian besar dari mereka tidak sedang sakit.

http://www.beritasatu.com/kesehatan/253202-akhir-tahun-peserta-bpjs-kesehatan-jadi-168-juta.html

Jadi, dana BPJS yang dihimpun dari masyarakat yang sebagian besar tidak sedang sakit oleh pemerintah mencapai lebih dari Rp.4,2Trilyun/bulan atau lebih dari Rp.50,4 Trilyun/ tahun.

Perhitungan detail :
Rp 25.000 per bulan x 168.000.000 anggota  = Rp 4.200.000.000.000,- per bulan
Rp 4.200.000.000.000,- per bulan x 12 bulan = Rp 50.400.000.000.000,- per tahun

Dan itu adalah uang yang dikumpulkan langsung dari masyarakat, bukan dari sektor pajak atau pengalihan subsidi BBM.

3. BPJS merupakan sebuah BADAN USAHA yang fungsinya sebagai pengeruk keuntungan bagi Pemerintah, bukannya jaminan kesehatan yang dialokasikan dari dana APBN

Hal ini didasari dari jumlah dana yang berhasil dihimpun dari masyarakat oleh pemerintah yang totalnya lebih dari Rp.50,4 Trilyun, sementara total klaim yang dibayarkan oleh BPJS selama satu tahun cuma Rp.37 Trilyun.

http://bandung.bisnis.com/m/read/20140101/34231/476625/bpjs-kesehatan-klaim-setahun-bisa-tembus-rp37-triliun

Sementara sisa dana BPJS yang mencapai Rp.13,4Trilyun dikemanakan ????
Hmm... Ternyata selama ini BPJS untung banyak lho...

4. Dengan adanya BPJS, pemerintah sama sekali tidak pernah memberikan jaminan kesehatan gratis kepada masyarakat.

Selama ini pemerintah selalu menyebarkan propaganda bahwa BPJS adalah subsidi kesehatan gratis dari pemerintah.

Padahal pemerintah tidak mengeluarkan biaya sepeserpun untuk BPJS, dan BPJS itu pyur 100% dana dari masyarakat, termasuk sebagian besar masyarakat yang tidak sedang sakit.

Jadi bohong banget kalau pemerintah mengklaim telah memberikan jaminan kesehatan gratis kepada masyarakat, ini kan sumbangan antar masyarakat saja.

Hingga kini sumbangan BPJS per bulan tengah banyak diterapkan di berbagai perusahaan dan instansi. Secara wajib mereka diharuskan menjadi anggota BPJS. Entah sistem memotong gaji atau perusahaan yang menanggung sumbangan per bulannya, yang jelas jadi anggota BPJS adalah wajib. Coba fikir, sumbangan kok Wajib ???

5. Dengan biaya iuran BPJS sebesar Rp.25.000,-/bulan seharusnya masyarakat memperoleh kualitas pelayanan kesehatan yang maksimum (First Class Service/VIP Class) di RS.

Namun karena BPJS kini didaulat untuk menjadi Badan Usaha yang bertugas memberikan keuntungan sebesar-besarnya terhadap pemerintah, maka tidak heran bila pasien peserta BPJS banyak yang dibatasi penggunaan obatnya di RS.

BPJS tidak mengcover obat-obatan yang bermutu bagus, alhasil pasien cuma mendapatkan obat-obatan ala kadarnya. Dan tidak jarang, mereka yang membeli obat dengan program BPJS harus lebih rumit prosesnya dan lebih antri daripada yang tidak mengikuti BPJS.

6. BPJS adalah pesan nyata dari Pemerintah yang artinya "Masyarakat miskin tidak boleh sakit".

Wajar bila kita berpendapat demikian, sebab tidak bisa kita pungkiri bahwa pelayanan kesehatan bagi peserta BPJS sangat jauh dari kelayakan.

Bayangkan saja bila pasien tidak ada uang untuk menebus resep obat yang tidak dicover oleh BPJS, mungkin bukan malah jadi sehat, pasien justru cuma bisa pasrah menahan sakit.

Jadi, klaim BPJS adalah satu-satunya jalan bagi masyarakat miskin untuk berobat.

Klaim BPJS bisa membebaskan biaya untuk sebagian kecil masyarakat, bila anggaran antar anggota BPJS untuk RS tersebut masih tersedia, atau Klaim BPJS hanya bisa mengurangi biaya saja.

Klaim BPJS tidaklah mudah bagi semua orang, apalagi bila pernah menunggak / tidak membayar iuran bulanan BPJS atau tidak seluruh anggota keluarga menjadi anggota BPJS, maka klaim akan lebih sulit. Kok, terkesan memaksa ya...

Apakah ini yang disebut dengan JAMINAN KESEHATAN..???

7. BPJS adalah bentuk pengingkaran terhadap UUD 1945 Perubahan, Pasal 34 ayat 2

Bagi sebagian kecil masyarakat / keluarganya yang sedang sakit dan mendapatkan pengurangan biaya/ pembebasan biaya dari BPJS dan kebetulan mendapatkan fasilitas dan obat-obatan yang terbaik, juga kebetulan tidak ada masalah administrasi atau pelayanan RS, mungkin BPJS dianggap tidak begitu menipu.

Namun, bagi sebagian besar masyarakat yang sedang tidak sakit, BPJS jelas menipu. Sebab, apa yang disetorkannnya dalam bulan ini sejatinya tidak untuk diri sendiri melainkan untuk orang lain. Sedangkan, klaim untuk diri sendiri bila sakit nantinya, tergantung dari anggaran BPJS yang terkumpul untuk RS tersebut, bisa gratis, bisa pengurangan biaya, yang jelas pihak RS maupun BPJS tidak akan mau merugi, sebab sejatinya uang yang mengalir adalah uang bersama antar anggota, bukan dari Pemerintah.

Pengeluaran harus lebih kecil dari pemasukan, sehingga jelas jumlah klaim BPJS untuk anggota yang sakit harus jauh lebih kecil dari yang tidak klaim atau dalam keadaan sehat.

Bila kita paham faktanya, sejatinya BPJS adalah bentuk pengingkaran terhadap UUD 1945 Perubahan, Pasal 34 ayat 2 yang menyebutkan bahwa "Negara wajib memberikan jaminan kesehatan bagi seluruh rakyat Indonesia", bukan rakyat yang memberikan jaminan buat rakyat juga.

Sekian, semoga bermanfaat.

Share agar lebih banyak yang paham mengenai hal ini.

Sumber : http://www.reyarifin.com/2015/10/5-fakta-bpjs-menipu-rakyat-indonesia.html

INILAH Tips Agar Terhindar Dari Ancaman KANKER Yang Berbahaya! Tolong bantu share ya, barangkali berguna juga untuk yg lain

INILAH Tips Agar Terhindar Dari Ancaman KANKER Yang Berbahaya! Tolong bantu share ya, barangkali berguna juga untuk yg lain

by Dr. Cynthia Jayasuriya

Ini pengalaman saya sendiri, sembuh dari kanker dengan singkong. Semoga pengalaman ini bermanfaat untuk banyak orang. Saya mengidap kanker kandung kemih stadium 2,setelah tujuh tahun mengidap kanker di urethra. Ginjal, urethra dan sebagian dari kandung kemih sudah diangkat. Setelah itu saya menjalani radiasi di bagian perut. Saya merasa sehat selama tujuh tahun. Saya menjalani pemeriksaan rutin setiap tahun. Pada tahun ke tujuh itu, ada darah dalam urine saya yang ternyata disebabkan oleh berkembangnya lagi sel kanker di kandung kemih. Kanker baru itupun diangkat lagi. Tapi bagaimana kalau kanker itu berkembang lagi?
INILAH Tips Agar Terhindar Dari Ancaman KANKER Yang Berbahaya! Tolong bantu share ya, barangkali berguna juga untuk yg lain

Dari internet saya menemukan informasi tentang penggunaan biji aprikot untuk pengobatan kanker di Australia dan Amerika tanpa kemoterapi. Seorang dokter dari Inggris yang bertugas di sebuah tempat terpencil di Afghanishtan menemukan kandungan vitamin B17 dalam biji aprikot.

Di Afghanishtan, kekayaan seseorang diukur dari jumlah pohon aprikot yang dimilikinya. Mereka tidak hanya makan buah aprikot, tetapi juga bijinya. Biji aprikot memiliki bentuk almond dan rasanya pahit. Orang-orang dari wilayah ini tidak ada yang menderita kanker.

Setelah diteliti, biji aprikot mengandung vitamin B17. Pada saat sedang dirawat karena kanker, saya ingin tahu jenis makanan rutin kami yang mengandung vitamin B17. Ternyata vitamin B17 ada dalam singkong. Jadi saya makan singkong 10 gram tiga kali sehari.

Setelah dikonsumsi selama 1 bulan, saya melakukan pemeriksaan kandung kemih yang dilakukan oleh doker yang menangani kanker saya. Beliau terkejut karena kandung kemih saya benar-benar bersih dan normal.

Selama makan singkong, saya merasa sangat fit dan orang lainpun melihat saya sangat sehat. Setelah itu setiap tiga bulan saya periksa dan hasilnya tetap bersih. Sejak itu saya hanya makan singkong dan tidak menjalani pengobatan lainnya.
.
0px;">
Secara sederhana, cara kerja singkong sbb:

Nama ilmiah vitamin B17 adalah Amygdaline. Sel
kanker adalah sel yang belum matang dan memiliki enzym yang berbeda dengan enzym normal.

Ketika vitamin B17 digabungkan dengan enzyme sel normal, B17 akan terurai menjadi 3 jenis gula. Tetapi ketika tergabung dengan enzyme sel kanker, B17 terurai menjadi 1 gula, 1 benzaldehida dan 1 asam hidrosianik. Asam hidrosianik inilah yang membunuh sel kanker secara lokal. Biji aprikot dan singkong sama-sama mengandung vitamin B17.

Setelah saya menulis artikel sebelumnya pada tahun 2010, saya menerima beberapa informasi dari pasien kanker yang juga mengkonsumsi singkong.

Mr. Pereira, pria berusia 70 tahun, terdiagnosis mengidap kanker prostat. Istrinya yang seorang pensiunan di rumah sakit kebetulan membaca artikel saya. Mereka tidak punya dana untuk biaya pengobatan kanker dan suntikan yang diberikan membuat Mr.Pereira sangat lemah. Istrinya memberikan singkong kepada Mr. Pereira. Setelah mengkonsumsi singkong selama seminggu, kondisinya mulai membaik. Dan setelah sebulan makan singkong setiap pagi, dia menjalani pemeriksaan.

Sejak terdiagnosis kanker, hasil test PSA nya 280– 290. Tetapi setelah sebulan PSA nya menjadi 5.89! Mereka mengunjungi saya untuk memperlihatkan hasil test sebelum dan sesudah mengkonsumsi singkong. Mr. Pereira sudah tidak merasakan lagi gejala kanker.

Ada seorang pria lain yang mengidap kanker hati dan sudah menjalani operasi. Tapi dari hasil MRI scan berikutnya, ternyata masih ada sel kanker yang belum terangkat. Dia mulai makan singkong setelah operasi. Sebulan setelah makan singkong, dokter mengatakan tidak perlu dilakukan operasi lagi karena dari MRI scan, sel kanker itu tidak membesar.

Jadi kenapa tidak mencoba singkong? Singkong murah, mudah didapat, mudah memasaknya dan sangat lezat.

Caranya sangat mudah:

  1. Pilih singkong yang segar, yang tidak ada noda biru.
  2. Rebus dan jangan tutup panci selama memasak. Ini akan membantu menguapkan kelebihan asam midrosianik.
  3. Jangan mengkonsumsi makanan yang mengandung jahe/ginger, seperti biskuit jahe, ginger beer, ginger ale sedikitnya 8 jam setelah mengkonsumi singkong.

Semoga bermanfat !!

Ingin Cepat Diet ? Perut Rata Dalam Hitungan Hari Dengan Air Pembakar Lemak Yang Sungguh Luar Biasa Ini...!!

Perut Rata Dalam Hitungan Hari Dengan Air Pembakar Lemak Yang Sungguh Luar Biasa Ini...!!

Tubuh yang ideal dengan perut rata jelas menjadi impian setiap kaum hawa Ladies. Berbagai cara pun dilakukan seperti diet hingga cara ekstrim seperti operasi plastik ataupun sedot lemak untuk mendapatkan tubuh yang ideal. Bagi kamu yang ingin membuang lemak pada perut kali ini kami  akan mencoba membagikan satu tipsnya hanya untuk kamu Ladies.
Perut Rata Dalam Hitungan Hari Dengan Air Pembakar Lemak Yang Sungguh Luar Biasa Ini...!!

Seperti yang dilarsir vemale.com perut berlemak mengandung lemak visceral yang berbahaya dan membungkus organ dalam di perut. Ini akan bisa memperbesar risiko penyakit diabetes, penyakit jantung, stroke, dan penyakit bahaya lainnya. Laman skinnyms.commelansir bahwa kamu bisa menghilangkannya dalam hitungan hari tanpa harus bersusah payah

Ladies. Yang kamu
.
butuhkan hanyalah jahe dan lemon.

Siapkan:
  • 150 ml air
  • 1/2 buah lemon, peras airnya
  • 2 cm jahe, parut


Cara Membuat:
  • Masukkan air lemon dalam gelas dan tuangkan air.
  • Aduk rata,
  • Masukkan jahe parut dan aduk rata.
  • Minum minuman sehat ini di pagi hari setelah bangun tidur saat keadaan perutmu masih kosong Ladies. Kandungan jahe akan membantu memperlancar metabolisme tubuh dan membakar lemak pada perut dengan lebih cepat. Lemon sendiri adalah buah detoksifikasi yang paling ampuh dan sebagai diuretik, kamu akan bisa membuang lemak dan racun dalam tubuh lewat air seni.


Lakukan treatment ini setiap hari dan rasakan manfaatnya hanya dalam hitungan hari saja Ladies. Sangat mudah bukan? Selamat mencoba ya!

TOLONG SEBARKAN!! Buang Kaca Mata Anda, Ribuan Orang Berhasil Sembuh Dengan Metode Ini.!

TOLONG SEBARKAN!! Buang Kaca Mata Anda, Ribuan Orang Berhasil Sembuh Dengan Metode Ini.!

Perlu diketahui bahwa jika kita lama tidak menggunakan tenaga dari otot -otot badan kita selama beberapa waktu saja, yang terjadi adalah otot tubuh akan melemah dari waktu ke waktu.
TOLONG SEBARKAN!! Buang Kaca Mata Anda, Ribuan Orang Berhasil Sembuh Dengan Metode Ini.!

Misalnya, jika seseorang terluka kakinya dan ia menggunakan kursi roda untuk beberapa waktu, kakinya akan menjadi lemah dan semakin lemah. Hal yang sama ini juga berlaku dengan otot di sekitar mata Anda.

Jika Anda saat ini mengenakan kacamata dan Anda tidak melakukan latihan otot mata Anda, maka penglihatan Anda akan menjadi lemah karenya otot mata perlu latihan seperti halnya otot lain dalam tubuh kita.
TOLONG SEBARKAN!! Buang Kaca Mata Anda, Ribuan Orang Berhasil Sembuh Dengan Metode Ini.!

Anda harus berperan aktif dalam melatih otot mata anda berikut dalam proses pemulihan otot penglihatan Anda
  1. Disarankan untuk menutup mata Anda selama beberapa menit pada setiap 2-3 jam dan menghindari tekanan keras/lelah pada mata. 
  2. Anda akan perlu untuk mengimplementasikan senam untuk mata Anda. Ada 16 latihan untuk mata Anda. 
.
sans-serif;">(Ikuti garis-garis gambar diatas dengan mata secara cepat dan berulang)
  • Jangan memakai kacamata
  • Pijat titik-titik tertentu dibawah ini setiap hari

Anda dapat menerapkan tekanan ringan pada bola mata Anda dengan ujung jari tengah dan telunjuk. Tekan ringan sehingga Anda tidak merasa sakit. Kemudian dengan jari telunjuk Anda tekan titik-titik sesuai urutan seperti pada gambar diatas.
TOLONG SEBARKAN!! Buang Kaca Mata Anda, Ribuan Orang Berhasil Sembuh Dengan Metode Ini.!

Selain pijatan di atas, lakukan juga hal di bawah ini
  • Sambil berjalan di luar melihat ke dalam ruangan dengan jarak tertentu secara fokus.
  • Mengkonsumsi jus wortel dengan beberapa tetes minyak zaitun secara teratur
  • Bersihkan mata Anda dengan air hangat
  • Cobalah untuk tidak menggunakan laptop atau PC minimal 2 jam sebelum tidur.
  • Untuk mempertajam penglihatan Anda, cobalah menerapkan latihan ala India Trataka.

Trataka adalah trik cara agar mata bisa melihat dengan lebih fokus, dimana Anda harus fokus pada jarak tertentu sedangkan disisi lain harus berkonsentrasi pada titik tertentu (cahaya lilin, titik hitam, benda kecil).

Pertama Anda harus fokus pada beberapa objek atau simbol dan menatap terus menerus dengan mengabaikan setiap pikiran dan emosi. Anda harus tenang dan melepaskan semua beban fikiran dan emosi, hanya terfokus pada titik simbol atau objek yang sedang dilihat dengan pikiran murni.

Jika air mata mulai menetes dari mata Anda, maka itu tanda cukup dan segera untuk beristirahat. Lakukan teknik Trataka ini dengan memeprtahankan mata tanpa berkedip selama yang Anda bisa, sebelum air mata mengalir dari mata Anda.

BUAT KAMU YANG GEMUK SEKARANG BISA TENANG KARENA SOLUSI TELAH DATANG TANPA HARUS CAPEK KERINGETAN !

Selama ini, orang lebih banyak mengetahui manfaat mentimun sebagai pelengkap makanan saja. Sedangkan untuk kecantikan, banyak yang memanfaatkannya untuk dijadikan masker wajah untuk mengatasi berbagai masalah kulit.


BUAT KAMU YANG GEMUK SEKARANG BISA TENANG KARENA SOLUSI TELAH DATANG TANPA HARUS CAPEK KERINGETAN !

Tapi, jarang ada yang tahu kalau mentimun juga bisa dijadikan alternatif untuk menurunkan berat badan. Ya, selain bermanfaat untuk kesehatan dan kecantikan, mentimun juga sangat efektif membantu program diet Anda.

Mentimun sangat cocok untuk Anda yang tidak ingin repot memilih makanan untuk diet. Resep berbahan dasar mentimun ini mampu menurunkan 0,5 kilogram hanya dalam waktu sehari. Untuk hasil maksimal, imbangi juga dengan melakukan aktivitas fisik secara teratur. 

Mentimun hanya bisa dikonsumsi dalam jumlah terbatas, terutama saat Anda merasa lapar saja. Menu lain yang bisa Anda konsumsi selama menjalani diet antara lain:
  • 150 gram tuna, 2 telur rebus atau 15 gram daging panggang putih (tanpa minyak)
  • 3 lembar roti gandum atau 2 buah kentang rebus besar
  • 0,5 kg buah-buahan segar
  • Teh dan kopi tanpa gula.
Antara waktu makan Anda bisa mengonsumsi salad mentimun atau menyiapkan shaker mentimun. Saat Anda merasa lapar, jangan ragu untuk mengonsumsi keduanya. Sedangkan menu yang bisa Anda konsumsi dalam satu hari adalah:
  • Sarapan: Sepiring salad mentimun dan 2 telur rebus
  • Antara waktu makan: Satu apel besar, satu buah persik (tak lebih
.
dari 200 gram) atau 5 buah plum.
  • Makan siang: Roti gandum panggang dan semangkuk salad mentimun
  • Antara waktu makan: Shaker mentimun
  • Makan malam: Buah pilihan Anda (300 gram)

  • Bahan untuk membuat salad mentimun:
    • 400 gram mentimun
    • 200 ml susu asam atau yogurt, garam dan bawang bombay segar

    Cara buat:
    Kupas mentimun dan potong-potong. Tambahkan garam dan aduk hingga tercampur rata. Tambahkan susu atau yogurt, aduk lagi. Terakhir, tambahkan bawang bombay.

    Cara buat shaker mentimun:
    Blender bahan-bahan berikut: Satu apel, segenggam bayam yang sudah dicuci dan satu buah mentimun (tanpa dikupas). Setelah halus, tambahkan sepotong jahe segar lalu blender lagi. Masukkan minuman dalam gelas, hiasi dengan almond yang sudah dihancurkan dan kenari. Anda harus meminumnya langsung dalam keadaan segar, agar fungsinya tak berkurang.

    Minuman ini kaya akan mineral serta vitamin K dan A. Selain itu, minuman ini juga mengandung serat, zat besi, magnesium, kalsium, vitamin B, C, dan E.

    Saran:
    Berhati-hatilah terhadap kualitas produk yang Anda konsumsi. Pastikan Anda membelinya dari toko terpercaya, untuk menghindari sayur dan buah yang terkontaminasi bahan kimia. 

    Selain itu, cobalah untuk aktif secara fisik selama Anda menjalani diet ini. Anda bisa melakukan olahraga apapun yang Anda sukai. Jalan cepat selama 30 menit bisa menjadi alternatif.


    Sumber: Healthy Food Team